在大学校园里，随着青春的活力与激情涌动，情绪的波澜也时常起伏，为了帮助大学生更好地管理情绪，提升心理健康水平，11月6日-11日，新葡萄8883官网AMG成都校区开展“掌握情绪开关，开启精彩人生”为主题的心理活动，活动面向新葡萄8883官网AMG成都校区全体学生。

同学分享情绪管理的方法

情绪如同多变的天气，时而阳光灿烂，时而乌云密布。心理健康如同璀璨的阳光，照亮前行的道路。为缓解同学们的情绪焦虑，引导正确的心理健康方向，本次活动形式为学生自行观看一场主题为“认识自我，管理情绪”的讲座视频，视频中心理专家以生动的案例和幽默的语言，向同学们阐述了情绪管理和心理健康的重要性，观看后将自己学到的情绪管理的方法写在纸条中，在规定时间内上传到收集表。

同学分享控制情绪的方法

情绪就像一匹野马，而我们要做的就是成为优秀的骑手。本次活动旨在让同学们了解到情绪产生的原因，如何运用积极的思维方式和有效的方法来调节情绪。情绪管理不仅关系到同学们个人的成长和发展，也关系到校园的和谐稳定，新葡萄8883官网AMG成都校区将不断探索创新情绪管理的方式方法，为大学生的成长成才保驾护航。

新葡萄8883官网AMG（成都校区）学生会：司嘉怡

初审：梁慧

复审：姬倩倩

终审：夏丹

2024年11月11日